Descripción
Creatine Monohydrate de Dymatize Nutrition es un suplemento en polvo y sin sabor que contiene Creapure®, la creatina monohidrato micronizada en polvo de grado farmacéutico 100% pura, sin impurezas ni contaminantes.
Ingredientes:
Creatina monohidrato Creapure®.
Modo de empleo:
Como suplemento dietético para adultos sanos, mezclar un servicio de 3,4 gramos (una cucharada rasa) en agua fría u otra bebida preferentemente sin cafeína.
Los efectos beneficiosos del consumo de creatina se obtienen con una ingesta diaria de 3 gramos de creatina.
Se recomienda utilizar de forma continuada durante un mínimo de 4-6 semanas.
Algunos expertos recomiendan la suplementación de la creatina de la siguiente forma:
Durante la fase inicial de carga (del día 1 al día 5), se recomienda tomar 1 servicio de 5 gramos 4 veces al día.
En la fase de mantenimiento (del día 6 en adelante), se recomienda tomar 1 o 2 servicios de 5 gramos al día.
Se recomienda mezclar la creatina con zumos no ácidos (de uva, por ejemplo) o agua.
Durante el consumo de creatina es conveniente tomar agua en abundancia para evitar la deshidratación.
Beber aproximadamente 3,5 litros de agua al día.
ATENCIÓN:
¡Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños! ¡No superar la dosis diaria expresamente recomendada! Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano.
Información alérgenos
Puede contener trazas de leche y sus derivados, huevo, gluten, soja, frutos de cáscara, apio, pescado, crustaceos y productos a base de crustaceos
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